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Paura di amare: si può superarla!

In questo articolo parliamo della paura di amare e di non essere amati grazie alle riflessioni della ricercatrice spirituale Rossella Panigatti e ai consigli della psicologa americana Lisa Firestone. Bene, cominciamo… Non sentirsi meritevoli d’amore Amare ed essere amati, il

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20 Aprile 2019 Nessun commento

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Come considerare le paure positivamente

Nascondere la paura non serve La paura può essere rifiutata in tanti modi, io l’ho fatto per molto tempo, facendo così però si finisce per

13 Aprile 2019 Nessun commento

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Come curare la paura con la compassione

In questo articolo parliamo di compassione ed empatia e di come solitamente si abbia paura di provarle per il timore di diventare vulnerabili ed

7 Aprile 2019 Nessun commento

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Supera la paura di essere te stesso con il metodo ikigai

In questo articolo parliamo di tutti quei meccanismi mentali che non ci rappresentano e che ci fanno provare paura di non essere come gli altri

30 Marzo 2019 Nessun commento

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Superare la paura del giudizio con l’autocritica positiva

Immaginiamoci di diventare padroni di noi stessi e che non siano più i dubbi e le incertezze a condizionare la nostra vita, ma un forte senso di

22 Marzo 2019 Nessun commento

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Come non ascoltiamo le nostre paure

All’interno di questo articolo cerchiamo di analizzare i ruoli e i comportamenti che utilizziamo per evitare di sentire la paura e vediamo

16 Marzo 2019 Nessun commento

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Aprirsi alla fiducia nonostante la paura

La qualità della nostra fiducia dipende dall’amore che abbiamo per noi stessi e dalla profondità delle nostre relazioni più importanti. In

10 Marzo 2019 Nessun commento

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Sconfiggere la paura della vergogna

La vergogna viene sperimentata da tutti, è universale. Trovare il coraggio di parlarne e la compassione di sentirne parlare, come scrive Brené

2 Marzo 2019 Nessun commento

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Dalla paura all’amore di sé: la forza della vulnerabilità

A tutti noi può capitare nella vita di vivere un momento di vulnerabilità. La differenza la fa il modo in cui accogliamo questa condizione: se

23 Febbraio 2019 Nessun commento

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Vincere la paura del fallimento

In questo articolo parleremo di fallimento e di quanto questo timore condizioni la nostra vita e le nostre scelte. Cercheremo di comprendere il

16 Febbraio 2019 Nessun commento